Fitness

MOVENS APT - trening za najbolje rezultate

Individualni funkcionalni trening

Dugogodišnjim radom i iskustvom razvili smo vlastiti sustav adaptivno pripremnih treninga ili skraćeno APT sustav.

APT sustav u sebi sadrži modalitete treninga, trenažnih opterećenja, trenažere i vježbe usmjerene na razvoj stabilnosti i mobilnosti kralježnice i ostalih zglobova te kardiovaskularne izdržljivosti. Navedene sposobnosti predstavljaju elementarnu osnovu funkcionalnosti pojedinca. Garancija su psihofizičkoga zdravlja te su osnova za sigurno bavljenje bilo kojom fizičkom aktivnošću, sportom te ostalim fitnes aktivnostima.

Fitness - Movens
Fitness - Movens

Pojednostavljeno, APT s jedne strane priprema i adaptira vaše mišiće, tetive, zglobove i kosti da djeluju optimalno i funkcionalno, a s druge strane osigurava potrebnu razinu efikasnosti u radu vašega srca i pluća.

AP treninzi sastavljeni su od brojnih sustava vježbanja koje smo modelirali u naš sustav koristeći iskustvo, znanja i istraživanja iz brojnih područja kineziologije poput funkcionalne anatomije, fiziologije, biomehanike, kineziterapije, teorije treninga.